psychothérapie
Se sentir vu
Un espace pour comprendre ce qui a changé
Les changements majeurs dans la vie peuvent affecter bien plus que nos circonstances. Ils peuvent affecter notre identité, nos relations, notre confiance, nos attentes et notre sens du but.
La psychothérapie offre une opportunité de ralentir, de comprendre ce qui se passe et d'explorer ce qui est possible pour l'avenir.
Out of Sight Psychology propose une approche intégrative de la psychothérapie, fondée sur des données empiriques. Le traitement est collaboratif et axé sur la compréhension des préoccupations, des circonstances, des forces et des objectifs de chaque personne.
Domaines d'intervention
Le soutien psychologique peut aborder :
Dépression
Traumatisme
Identité
Anxiété
Transitions de vie majeures
Sens et but
Deuil et perte
Handicap et adaptation
Résilience
Une approche collaborative
La thérapie ne consiste pas à se faire dire à quoi votre vie devrait ressembler. Il s'agit de créer un espace où vous pouvez explorer :
The goal is not necessarily to return to the life you had before.
Parfois, l'objectif est de développer une vie significative qui correspond à la personne que vous devenez.
Que s'est-il passé ?
Comment cela vous a-t-il affecté ?
Qu'est-ce qui a changé ?
What still matters?
What might be possible now?
Foire aux questions
À quoi puis-je m'attendre lors de ma première séance de psychothérapie ?
Notre première rencontre est l'occasion pour nous d'apprendre à nous connaître. Nous discuterons de ce qui vous amène en thérapie, de vos antécédents et de vos objectifs. C'est un espace sûr où vous pouvez vous confier à votre rythme, pendant que nous déterminons comment je peux vous soutenir au mieux.
Quelle est la durée des séances et à quelle fréquence nous rencontrerons-nous ?
Les séances individuelles durent généralement 50 minutes. La plupart des clients trouvent que se rencontrer une fois par semaine ou toutes les deux semaines offre la meilleure continuité pour progresser, bien que nous puissions nous adapter en fonction de vos besoins spécifiques.
Quels sont vos tarifs pour les services de psychothérapie ?
Les frais sont conformes aux directives de l'association provinciale de psychologie. Veuillez me contacter directement pour connaître ma grille tarifaire actuelle. De nombreux régimes d'assurance privée offrent une couverture pour les services psychologiques.
Mes informations sont-elles confidentielles ?
Oui. La confidentialité est la pierre angulaire de la relation thérapeutique. En tant que psychologue agréé, je respecte des normes juridiques et éthiques strictes pour protéger votre vie privée. Les limites de la confidentialité sont discutées lors de notre première séance.
About the Practice
360 Victoria Ave. #302Westmount, Quebec,
H3Z 2N4
Veuillez noter : Le courriel de la page de contact n'est pas surveillé quotidiennement et ne doit pas être utilisé pour des préoccupations urgentes ou liées à une crise. Si vous êtes en danger immédiat ou si vous vivez une urgence en santé mentale, veuillez composer le 911 ou vous rendre au service d'urgence le plus proche.
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Membre de l'Ordre des psychologues du Québec (OPQ)
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